T054- Personal Coaching - Themenabend

Während der offiziellen Hallenzeiten möchten wir mit Rat und Tat zur Verfügung stehen, um individuelle Themen im kleinen Kreis unter der Woche zu thematisieren. (T054)

Beschreibung

Ziele (Beispiele):

Sicherungsgeräteupdate, Verbesserung des Kletterkönnens, Umgang mit Ängsten

Thematisierung kraftschonender Klettertechniken (Körperschwerpunktverlagerung, Phasenmodell der Kletterbewegung, "langer Arm", "weich greifen", eindrehen usw.).

Auseinandersetzung mit Angst als hemmende Kraft im Klettern, Sturzhöheneinschätzung und Abbau von Ängsten durch Sprungtraining.

 

Voraussetzungen

Mindestalter 12 Jahre, spezifische Kletterkenntnisse in Abhängigkeit eures Themas.

Ausrüstung

Kletterausrüstung zum selbstständigen Indoor-Klettern.

Details

Termindetails
Do. 22.05.2025, 19:00 - 22:00 Uhr
Leitung

Unsere Veranstaltungsorte

Anmeldung

Gerne vorab über die Geschäftsstelle Anmeldung oder spontan vor Ort.

 

Preis

Die Kursgebühren in Höhe von 5€ sind Bar vor Ort zu entrichten!

Maximale Teilnehmeranzahl
4